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今回のテーマは「夏休みの不安をチカラに変えよう！」お母さんにとって、夏休みは楽しみであると同時に、 自分の時間が一気に減る給食がないので昼食も考えないと💦子どもたちと毎日何しよう💦ゲームばっかりになりそう💦などなど、不安も大...

ー自分より大切な存在ー自分のいのちより大切な存在そんな存在が幸せそうに笑っている未来のためなら「母」というのは、どんな苦労や努力もできることは何だってするのだと思います。 これは、マザーズコーチング講座テキストの裏表紙にある...

アサーティブ（Wikiぺディアより）訳：自己表現・意見表明自他を尊重した自己表現もしくは自己主張のことアサーティブなコミュニケーションとは、自分と相手の人権 (アサーティブ権) を尊重した上で、自分の意見や気持ちをその場に適切な言...

「正しい言い訳」とは？ 目標を達成する過程で、人はさまざまな言い訳を作っていきます。「忙しいから」「この作業が終わってから」「あの人がいるから」心当たり、ありますか？私には、あります（笑）目標を達成するとき、必ず「ワクワクす...

脳にとって「変化」は敵！？ 今、私は大きな不安と向き合っています。その不安とは、「変化することへの不安」人の脳は、自分が「大丈夫」と思った環境に居続けたがるのがデフォルト。つまり標準設定。生存本能として、「今」の環境で生きて...

「絶対に達成したい目標がある方限定企画」参加者募集中！ もうすでに始めている方もいらっしゃいますが、 一斉スタートは7月1日です。 ご質問もたくさんいただいていますので、こちらにまとめますね！ ーーーーーー...

「みんな違ってみんないい」ってみんな知ってる。 「誰かと私は違う」ってみんな知ってる。 わかってるのに苦しくなってしまうこと、ありませんか？ 知識がある＝理解しているではない 頭で理解できていることを、心で...

「絶対に達成したい目標がある方限定企画」絶賛参加者募集中！！ 今日は、「3,000円のトマトはなぜ売れた？」のワークを私が実際に取り組んでみてわかったことなどについてご紹介します。 1日15分。半年間で45時間。 ...

「絶対に達成したい目標がある方限定企画」についての詳細はこちらもうすでに、ご参加いただき早速目標設定からスタートした方もいらっしゃいます！今日は新月ですね。あまり詳しくはないですが、新月の願い事は叶うと言われているそうです。特に今...