セルフコーチング

ブログ

優しさは想像力

私が改めてそう感じるようになったのは、7月16日に開催したなやっぽマルシェでの代表あいさつを考えていた時でした。その時の内容はこちら誰もが、想像する力を持っています。それをいつ使うのか、誰に使うのか、どんなふうに使うのか。その使い方が似て...
鏡の中のぼく

自分を応援する言葉を考えよう

本日、知多市ファミリーサポートセンター研修会にて講師をさせていただきました。 今回で3年目となるこの研修会。援助会員(サポートする側)さんを中心に10名の皆さんがご参加くださいました。 題材は 絵本「鏡の中のぼく...
ブログ

あなたには絶対に達成したい目標がありますか?

それは、自分一人で達成できそうな目標ですか? 私には、絶対に達成したい目標があります。それは一人より、たくさんの方の力を借りることで、よりスピードと引力のあるものになる気がしています。 2021.7からスタートした第1...
鏡の中のぼく

コーチとして、母として

昨年度より知多市で実施させていただいている「鏡の中のぼく」授業。子どもたちからも先生方からも「考えたことがなかった」「良い機会になった」とのお声をいただいたこともあり、他の学校の先生方にもぜひ知っていただきたく、7月初旬に教育委員...
ブログ

第8回マザーズコーチング定期勉強会(するめ会)

今回のテーマは「自分のご機嫌、自分で取れていますか?」 弊社代表がこの度 「3年C組ババター先生」としてYouTubeデビューをいたしまして😂 「ご機嫌な時間が多い人間が成幸者」 というメッセージを配信して...
目標設定

「正しい言い訳」という視点

「正しい言い訳」とは? 目標を達成する過程で、人はさまざまな言い訳を作っていきます。「忙しいから」「この作業が終わってから」「あの人がいるから」心当たり、ありますか?私には、あります(笑)目標を達成するとき、必ず「ワクワクす...
ブログ

不安をチカラにする方法

脳にとって「変化」は敵!? 今、私は大きな不安と向き合っています。その不安とは、「変化することへの不安」人の脳は、自分が「大丈夫」と思った環境に居続けたがるのがデフォルト。つまり標準設定。生存本能として、「今」の環境で生きて...
目標設定

7月1日まであと10日です!

「絶対に達成したい目標がある方限定企画」参加者募集中! もうすでに始めている方もいらっしゃいますが、 一斉スタートは7月1日です。 ご質問もたくさんいただいていますので、こちらにまとめますね! ーーーーーー...
ブログ

自分の「当たり前」を知る、ということ

「みんな違ってみんないい」ってみんな知ってる。 「誰かと私は違う」ってみんな知ってる。 わかってるのに苦しくなってしまうこと、ありませんか? 知識がある=理解しているではない 頭で理解できていることを、心で...
目標設定

自分の気持ちに丁寧に向き合う、ということ

「絶対に達成したい目標がある方限定企画」絶賛参加者募集中!! 今日は、「3,000円のトマトはなぜ売れた?」のワークを私が実際に取り組んでみてわかったことなどについてご紹介します。 1日15分。半年間で45時間。 ...
タイトルとURLをコピーしました