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育児の悩み

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新学期を前に、子どもたちはどんなことを思っているんだろう

もうすぐ夏休みも明けますね。宿題は終わったかな?リズムは戻せるかな?久しぶりの学校、楽しめるかな?そんなお母さんたちの声も聞こえてきます。9月は子どもたちの自殺が増える時期。ネットでも、「 #今つらいあなたへ 」でたくさんの著名人...
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不安をチカラにする方法

脳にとって「変化」は敵!? 今、私は大きな不安と向き合っています。その不安とは、「変化することへの不安」人の脳は、自分が「大丈夫」と思った環境に居続けたがるのがデフォルト。つまり標準設定。生存本能として、「今」の環境で生きて...
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第5回マザーズコーチング定期勉強会(オンライン)

今回はテキストフォローとして「ハピネスチャート」を見直す回にしました。受講していただいたときと、いま変化しているのは当然で、それをアップデートしていくこともコーチングを継続する上でとても重要なことです。ハピネスチャートは、自分の満...
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知多市ファミサポ勉強会にて「見守るチカラ」開催いたしました

昨年に引き続き、ファミサポ会員さま向け勉強会にて講師をさせていただきました。コロナ禍のおり、ファミサポスタッフの皆さまがママたちに安心して参加してもらえるよう万全の感染症対策を施してくださり、また、ママたちが孤独にならないように「...
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第4回マザーズコーチング定期勉強会(オンライン)

定期勉強会の意義などはこちらから 今回はこちらのテーマにて開催いたしました。私も参加している「たいわ室」での経験を元に、「ただ、聴く」とはどういうことかをみんなで深めました。たいわ室についてはこちら 今回もとても充実し...
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第3回マザーズコーチング定期勉強会(オンライン)

今日は、定期的にご参加くださっている参加者さまのご感想をご紹介させていただこうと思います。 前回もそうでしたが、美貴さんからの質問やフィードバックを、後から思い出して、また考えるんですよね。 今日も、その後も思い出して、噛み...
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第1回マザーズコーチング定期勉強会(オンライン)

1月の受講者さま向け勉強会のご感想と、今回のテーマについてご報告いたします。 どんな子育てができたら、あなたは自分を認めてあげられますか? 穏やかな子育て?優しい子になってくれるような子育て?子ども優先の子育て?お母さ...
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【知多市親子広場スタッフさん約40名向け「褒める力」開講記】

それぞれの「応援したい人」に思いを馳せた2時間 「帰ったら子供のために100%で褒めてみようと思います」 「普段、深く考えていなかった事を考えられた」 「すごく面白い時間でした」 「日々頑張っているママさ...
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「学校に行かない」ことが、なぜ私にとって恐怖なのか?

長男が久しぶりに学校に行かない日が続き、心を揺さぶられております。なぜ揺さぶられるのか?今日はそんな問いを自分にしてみました。それは、私が選ばなかった道だから私は、私の選んだ道には、それなりに灯りを灯してきました。ですが、選ばなか...
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私は、誰にとっての「良いお母さん」であればいいの?

私は家事が嫌い。そう思うこと自体、苦しかった 私は、なぜかお母さんになった瞬間に掃除もお料理も洗濯も育児も、そつなくこなせると思っていました。そしてそうでない人は、努力して「そつなくできなければいけないし、嫌いだなんて思って...
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